MANDALES

                                                                      

La paraula MANDALA en sànscrit significa CERCLE o roda, i té el seu origen  a la Índia,  també està present en cultures com la dels indis americans (navajos,  asteques, inques…), egipcis, xinesos, malinesos, aborígens australians... També present en el sefirot de la Càbala.

Segons el Budisme i l’hinduisme  és un representació geomètrica i simbòlica de l’Univers.

Des del punt de vista espiritual és un centre energètic d’equilibri i purificació que ajuda a transformar la ment i també l’entorn. És un art mil.lenari que permet  augmentar la concentració i arribar a la meditació mitjançant aquesta representació gràfica.

A l’occident també s’utilitzen com a teràpia (art-teràpia) i com a instrument per al pensament. Permet recobrar l’equilibri, la consciència, el coneixement d’un mateix i la concentració, oblidant-te dels problemes, i alhora, experimentar allò que sentim.
Dins les cases, atrau l'energia positiva i crea harmonia.

Per la seva confecció s’empren   formes bàsiques com cercles, quadrats, rectangles i triangles, organitzats concèntricament en diferents nivells.

Tots els elements integrats en un mandala tenen el seu significat,

per exemple:

     -Cercle : Moviment. Jo.
     -Cor: Amor, felicitat.
     -Rectangle: Estabilitat.
     -Triangle: Aigua, vitalitat.
     -Creu: unió del cel i la terra.

En quan als colors, també tenen significats, per exemple:

     -Blanc: puresa.
     -Negre: mort, misteri, ignorància.
     -Blau: Tranquil.litat
     -Groc: sol, simpatia.
     -Taronja: Energia, tendresa.

REIKI

REIKI  (curació i harmonia a través de les mans)

REI =  energia còsmica universal

KI =  energia vital  que flueix i batega en tots els ésser vius

          (chi per els xinesos o prana per els hindús)

Orígens

És un dels mètodes de curació més antics de la humanitat. El seu origen va ser al Tibet, i va ser “redescobert” en el segle XIX per un monjo japonès anomenat Mikao Usui.

Els humans (i qualsevol altre ésser viu) tenim energia vital universal al voltant i dintre nostre. Aquesta energia l’adquirim al néixer, I la utilitzem en les activitats de la nostra vida, però a canvi n’hem d’anar creant cada dia.

Quan no som capaços de generar-ne suficient durant un temps, ens podem desgastar mentalment i  emmalaltir física  o emocionalment .

QUÈ  ÉS EL REIKI 

És un mètode senzill i natural  que permet absorbir més energia de força vital.

S’aplica  mitjançant la imposició de mans de l’emissor de reiki, sense cap  manipulació muscular, articular o dels teixits conjuntius(també es pot transmetre a distancia). L’emissor  s’utilitza com un canal per conduir la energia universal cap el receptor . No es transfereix de cap manera la energia personal de l’emissor.

Com a tractament holístic, considera de forma global els cossos FÍSIC - EMOCIONAL - ESPIRITUAL,   i ajuda a recuperar l’equilibri,  benestar i felicitat.

Permet tractar malalties i desequilibris físics i mentals, sense efectes secundaris I és compatible amb qualsevol altra teràpia, però no s’ha d’utilitzar com un tractament mèdic.

És molt eficaç amb un piló de molèsties i trastorns, com poden ser l’ansietat, estrès, insomni, migranyes, problemes gastrointestinals, etc. i  ajuda a desbloquejar problemes emocionals profunds i a alliberar emocions reprimides.  

També en dolències físiques: artritis, tensions i dolors musculars. …

A part de el tractament amb humans, és útil i efectiu en qualsevol ésser viu (animals, plantes…) . També a situacions concretes.

                       

 

AROMATERÀPIA AMBIENTAL

AROMATERÀPIA AMBIENTAL

PURIFICACIÓ DELS AMBIENTS AMB OLIS ESSENCIALS

La utilització d’aromes en els llocs on ens movem (feina, llar…)  tenen un efecte  provat científicament sobre problemes i alteracions (insomni, nerviosisme, irritabilitat, etc). A part, podem purificar i desinfectar l’ambient per sanar l’aire que tenim dins les cases.

Les essències són de fàcil aplicació i a més no contaminen l’ambient (com els aerosols o productes no bio-degradables).

És important que aquestes essències siguin 100% naturals per aconseguir l’efecte desitjat.

Com aplicar-les:

·         Mitjançant difusors o vaporitzadors (recipients de ceràmica on hi posem una espelma a la part de baix i a dalt aigua amb unes gotetes (de 5 a 10)  d’essència, de manera que el calor va evaporant l’aigua).

·         Difusors  ionitzadors (ultrasònics). Molt interessant ja que desprèn l’aigua (a la que hem barrejat oli) en petites partícules (ions negatius) a l’ambient.  Tenen l’avantatge que els hi podem programar el temps.

·         També podem afegir unes gotes als estris de neteja (draps, mopes, aigua de fregar…)

·         Afegint unes gotes a un “popurri” (trossets de fusta, fruites seques, pedres poroses, flors i fulles seques , espècies,   etc) i els col.loquem en un recipient. També es poden posar en bosses de tela.

·         Brises ambientals:  Es dilueixen els olis en alcohol de 96º (unes 50 gotes x 100 m. d’alcohol). Omplir un pot en esprai i ruixar a l’aire, cortines, coixins….

·         Espelmes (aplicant unes gotes d’oli directament)

·         “Mikados” :  ampolles de vidre amb els olis  i uns palets vegetals  a dins que fan de difusors.

  

 

·         Essències per AROMATITZAR  i  HARMONITZAR  l’ambient:

Taronja, Mandarina, Lavanda, Romaní, Menta, Canyella.

·         Algunes de les essències  més potents per  NETEJAR i PURIFICAR : 
       Eucaliptus, Arbre de Te, Camamilla, Pi, Sàndal, Rosa, Llimona.

             

·         ESTIMULANTS (ideal  per llocs on treballem, estudiem  o creem)

Llimona, Taronja, Menta, Romaní.

 

·         AFRODISÍAQUES:

Ylang-Ylang, Gesamí, Sàndal, Rosa.

·         ANTI-INSECTES

Citronella (especialment per els mosquits).

ELS MANTRES

La paraula MANTRA prové dels sànscrit i significa:

(MAN)=ment

(TRA)=sentit de protecció, alliberació, instrument.

Són paraules, síl.labes o frases que es reciten en veu alta o interiorment, de manera rítmica i repetitiva, amb la intenció d’aconseguir alliberar la ment del flux de pensaments que ens envaeixen constantment i aconseguir concentració i  meditació, amb el benefici de les vibracions que emeten els sons.

Existeixen entre les diferents cultures i religions de tot el món, alguns molt semblants entre ells.

(aquest símbol correspon al so primordial (OM), el so de l’Univers.)

Poden ser frases amb significat, però és més important el sentit, la voluntat que hi posem de nosaltres mateixos, del nostre interior i la nostra essència,  que no pas el significat de la frase en si.

Alguns  tenen a veure amb la intenció de purificar l’atmosfera, amb la unió entre lo individual i l’universal, noms de divinitats…..

També poder ser afirmacions (sóc feliç, sóc fort, estic segur…etc.) i tenen un efecte molt directe i efectiu  sobre nosaltres.

EFECTES FISIOLÒGICS DELS MANTRES

Vigoritzen  la ment i produeixen energia. El cant intern crea vibracions internes, flueixen en forma d’ones a través del cos i sincronitza les vibracions del cos i la ment.

El treball amb la veu i el so es pot considerar com un treball d’auto- expressió i descàrrega energètica. Alhora, intervenen els mecanismes corporals (el múscul del diafragma, el coll, la base de la llengua), respiratoris (aire) i sonors (amplificació i producció  de sons).

Tracta els bloquejos físics (contraccions musculars) i psicològics.

Segons els hindús, cada xacra té associat un so arrel, que conté tota la essència del xacra:

1r. xacra: LAM

2n. xacra: VAM

3r.xacra: RAM

4rt. xacra: YAM

5è. xacra:  HAM

6è. xacra: OM

7è. xacra: AHM /AUM

http://youtu.be/TDUdT5z_CBU  

       

OM MANI PADME HUM (la joia del lotus que resideix dintre)

ELS XACRES –LES RODES DEL COS SUBTIL-

XACRA  significa “RODA” en sànscrit  (llengua mil.lenària índia). Determina els centres energètics del cos humà . Tenim 7 xacres principals i altres de secundaris.

funcions

-Transmeten energia i regulen el seu flux  a través del cos.

-revitalitzen el cos físic i eteri.  Tenen el paper d’harmonitzar els òrgans que els hi corresponen.

-Per la seva relació que tenen amb funcions psicològiques ens desperten la consciència

El seu funcionament és el gir en sentit S.A.R. (sentit de les agulles del rellotge), i ens dóna obertura a integrar lo que ens ve de l’exterior.

 Quan gira al contrari (S.C.A.R.) ens bloqueja a les energies (CHI ó PRANA)  que ens arriben, ens tanca i ens emmalalteix. Provoca infelicitat i desequilibris.

Cada xacra està relacionat amb cada òrgan, qualitat i aspectes concrets:

                             Nom                      situació                          funcions                                  color        

1r.xacra	MULADHARA (arrel)	Perineu- sota el sacre	Energia física i voluntat de viure- instint- supervivència - seguretat	VERMELL
2n.xacra	SWADHISTHANA	genitals-matriu	Capacitat de donar i rebre amor-energia sexual-creativitat - coneixement	TARONJA
3r.xacra	MANIPURA /NABHI	plexe solar-pàncrees	Vitalitat-autoestima-conexió humana-consciència universal de la vida-              capacitat de sanació- generositat	GROC
4rt.xacra	ANAHATA	cor	Sentiments-amor-obertura a la vida- responsabilitat	VERD/ROSA
5è.xacra	VISHUDA	gola	So – comunicació – creativitat-assimilació- diplomàcia	BLAU
6è xacra	AJNA	Al mig del front (3r.ull)	Visualitzacions – consciència mental (del món i de l’univers de la persona)  idees creatives- perdó - compassió	INDIGO     LILA
7è xacra	SAHASRARA	Al mig de la coroneta	Conexió amb l’espiritualitat. Integració de l’ésser  físic, espiritual, mental i emocional	VIOLETA BLANC

Hi han moltes maneres per sanar un xacra tancat o desequilibrat, entre algunes:

 meditació, litoteràpia (teràpia amb pedres i cristalls),  visualitzacions, reiki, massatges específics, etc  ….

Música per activar els xacres:

http://www.youtube.com/watch?v=LD5mgMoaXps

La Mafalda

MAFALDA – 50 anys

Aquest any Mafalda ha complert 50 anys. Depenent de les fonts, va néixer el 15/3/1962, encara que altres diuen que va ser el 1963. El seu pare, Joaquin Lavado “Quino” la va crear per ser la cara d’una campanya d’electrodomèstics que al final no es va tirar endavant.

Les seves  tires còmiques es varen publicar per primera vegada l’any  1964  en el diari argentí Primera Plana.

Curiosa, idealista, activista per la pau mundial,  preocupada per la humanitat, per la fam i les guerres.

Detesta   la sopa i  li encanten els panqueques (postre típic argentí), adora els Beatles.

Viu en un pis a Buenos Aires, i la seva edat volta entre els 6 i els 8 anys.

Les seves reflexions sobre l’actualitat política i social, la injustícia i sobre el món que va cap a l’auto-destrucció són conegudes arreu, i tot i que a vegades només hauríem de canviar algun nom (com Vietnam), per desgràcia les seves preocupacions segueixen essent  totalment actuals.

Amb els problemes a Argentina i bona part de l’Amèrica Llatina i les seves dictadures, Quino va deixar de dibuixar-la   l’any 1973.

Tots els  amics  tenen el seu rol:

Felipe : el somniador , tímid i despistat.

Manolito: materialista, ambiciós, ajuda a la botiga de queviures del pare.

Susanita: conservadora, xafardera, xerraire, racista.

Miquelito: despistat, innocent, entusiasta de Mussolini.

Libertad: revolucionària, liberal.

Guille: el seu germanet, li encanta la sopa i és molt entrameliat.

El seu pare (no es coneix el nom) i treballa en una oficina

La mare (Raquel): mestressa de casa, frustrada per no haver poder tirar endavant els estudis de piano.

FRASES

Mafalda:

“Paren el mundo que me quiero bajar”

“¿No será acaso que ésta vida moderna está teniendo más de moderna que de vida?”

“Como siempre: lo urgente no deja tiempo para lo importante”

“Hoy entré al mundo por la puerta trasera”

“¿Por dónde hay que empujar a este país para llevarlo adelante?”

“¡Sonamos muchachos! ¡Resulta que si uno no se apura a cambiar el mundo, después es el mundo el que lo cambia a uno!”

“Dicen que el hombre es un animal de costumbres, más bien de costumbre el hombre es un animal”

“¿Cómo hará el tiempo para doblar las esquinas en los relojes cuadrados? (Miquelito)

“No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. ¡Desde mañana mismo empiezo!” (Felipe)

“Nadie puede amasar una fortuna sin hacer harina a los demás” (Manolito)

“Amo a la Humanidad, lo que me recienta es la gente” (Susanita)

“¿Porqué complicarse la vida con los problemas del país, cuando la solución más simple es solucionarlos?” (Libertad)

“¡Pod favod!” (Guille)

També s’ha fet la pel.licula de Mafalda i diferents animacions.      http://youtu.be/8sj-1XEwyEw